Кожа

Идеальная антиплесневая диета: чем питаться для восстановления

Image

Когда организм подвергается воздействию микотоксинов, важно не только устранить источник плесени, но и помочь телу восстановиться. Здесь на первое место выходит питание — как часть стратегии снижения токсической нагрузки.

Такой подход к питанию может значительно облегчить симптомы: снизить усталость, мозговой туман, реактивность на пищу, повысить переносимость других лечебных мер — от связующих агентов до биологически активных добавок.

Повседневные токсины, таящиеся в вашей жизни

Image

Сегодня мы живём в мире, где синтетические химикаты окружают нас повсюду: в воздухе, воде, еде, косметике, упаковке и бытовой химии. Это также могут быть растворители, пластификаторы, консерванты и побочные продукты различных производств. Даже если мы не ощущаем их напрямую, контакт с ними происходит ежедневно — незаметно и постоянно. Например, если вы покупаете воду в пластиковом контейнере, подержав эту бутылочку на солнце, вы уже имеете воду с микро пластиком.

Микробиом: Невидимая экосистема внутри и вокруг нас

Image

Микробиом – это совокупность микроорганизмов, населяющих не только кишечник, но и кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки, мочеполовую систему и даже окружающее пространство. Человеческое тело содержит больше микробных клеток, чем собственных: на каждую клетку человека приходится около 1,3 микробных. Совокупная масса микробиома составляет 1,5–2 кг, а его гены в 150 раз превышают количество человеческих генов.

Внешний микробиом – это невидимое облако микроорганизмов, окружающее каждого человека примерно на один метр. Оно состоит из бактерий, грибков, архей и вирусов и может изменяться в зависимости от образа жизни, питания и контактов с окружающей средой.

Цинга и чудо витамина С: как лимоны победили цингу

Image

Цинга — это болезнь, известная еще со времен дальних морских путешествий, когда моряки страдали от недостатка свежих продуктов. Заболевание проявлялось усталостью, анемией, кровоточивостью десен, синяками и опуханием суставов. Связь между болезнью и нехваткой чего-то, что находилось в “кислых фруктах”, была установлена шотландским врачом Джеймсом Линдом в 1747 году. Его исследования показали, что включение цитрусовых в рацион эффективно предотвращает и лечит это состояние, что позволило сохранить жизни многих моряков.

Расшифровка кода СПКЯ(PCOS): Раскрытие причин, симптомов и влияния окружающей среды

Синдром поликистозных яичников, известный как СПКЯ (PCOS, Polycystic Ovary Syndrome) — это самое распространенное эндокринное заболевание, которое встречается у женщин в репродуктивном возрасте.

Хотя СПКЯ может проявляться по-разному, его влияние на здоровье и качество жизни может быть значительным. Важно осознавать признаки и последствия этого состояния, чтобы получить своевременное диагностирование и лечение.

Image

Какие симптомы указывают на СПКЯ?

СПКЯ характеризуется несколькими основными симптомами, включая:

Дисфункция Щитовидной Железы и Трудности Диагностики

Image

Бывают случаи, когда пациенты, испытывая симптомы, которые могут быть связаны с нарушениями работы щитовидной железы, проходят стандартное тестирование на уровень гормона TSH, и результаты оказываются в пределах нормы. На этом часто и заканчивается обследование.

Возможно, именно по этой причине в канадской провинции BC много людей остаются недиагностированными в течение многих лет. У них есть симптомы дисфункции щитовидной железы, и у них есть эта проблема, но специалисты заверяют их, что с ними все в порядке, опираясь на то, что гормон, стимулирующий щитовидную железу (TSH), не выходит за рамки нормального диапазона.

Симптомы менопаузы и лучшие решения для их облегчения

Image

Менопауза - это естественный физиологический процесс в жизни женщины, который характеризуется окончательной прекращением менструальных циклов и репродуктивной функции. Это период, когда яичники прекращают производство яйцеклеток и уровни гормонов, таких как эстроген и прогестерон, снижаются.

Менопауза официально наступает после того, как женщина пропустила месячные циклы в течение 12 последовательных месяцев. Это обычно происходит в возрасте от 45 до 55 лет, хотя индивидуальное время наступления менопаузы может варьировать. Если месячные прекратились по любой другой причине (беременность или применение противозачаточных средств), это не является менопаузой.

Глутатион: лучшая защита вашего организма от инфекций и токсинов

Image

Глютатион - это важный антиоксидант, который выполняет ряд важных функций в организме. Он защищает клетки от окислительного стресса, помогает детоксифицировать вредные вещества и поддерживает иммунную систему.

Нормальный уровень глютатиона важен для общего здоровья и функционирования органов. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная поддержка глютатиона через питание или специальные добавки. В ряде случаях введение дополнительного глютатиона в организм может решить многие проблемы со здоровьем.

Споры о безопасности МРТ: с контрастным веществом или без него?

Image

Если вы еще ни разу не слышали об этом, вам может показаться, что проблема надумана. Позвольте прояснить: у меня сначала было такое же ощущение. Ведь все мы знаем, что Магнитно-резонансная томография (МРТ) – это достаточно безопасная процедура, в ней не используется радиация. И при этом на МРТ все так замечательно можно рассмотреть.

Скажу сразу: проблема не с самим МРТ, а с контрастным веществом, которое часто используется при проведении этой процедуры. Как и во многих других случаях, вывод этого контрастного вещества организмом не всегда проходит гладко. И насколько организм способен его вывести из организма – это очень индивидуально.

Как улучшить внешний вид кожи и здоровье одновременно

Image

Каждый, кто имеет какую-то кожную проблему знает, что само наличие такой проблемы оказывает значительное влияние на качество жизни. Кто-то считает выходом из ситуации ежедневное нанесение макияжа и периодические инъекции красоты. Но я бы посоветовала не забывать и о других сторонах жизни, они тоже требую вашего внимания чтобы вы выглядели хорошо не только под слоем грима, а всегда.