Детоксикация

Перезагрузка здоровья: проверенные диетические стратегии при мультисистемных хронических заболеваниях

Image

Мультисистемные хронические заболевания — это состояния, при которых одновременно страдают несколько систем организма, например: нервная, сосудистая, пищеварительная, опорно-двигательная, иммунная. Симптомы могут быть самыми разными — от головокружения и болей до проблем с пищеварением и усталости.

Скрытые триггеры, которые вызывают астму — и продолжают её усугублять

Image

Астма — это хроническое воспалительное заболевание, которое может стать смертельно опасным, если приступы не контролировать с помощью медикаментов. При астматическом приступе сужаются бронхи и в них накапливается слизь, в результате чего появляются такие симптомы, как кашель, одышка и свистящее дыхание.

Идеальная антиплесневая диета: чем питаться для восстановления

Image

Когда организм подвергается воздействию микотоксинов, важно не только устранить источник плесени, но и помочь телу восстановиться. Здесь на первое место выходит питание — как часть стратегии снижения токсической нагрузки.

Такой подход к питанию может значительно облегчить симптомы: снизить усталость, мозговой туман, реактивность на пищу, повысить переносимость других лечебных мер — от связующих агентов до биологически активных добавок.

Повседневные токсины, таящиеся в вашей жизни

Image

Сегодня мы живём в мире, где синтетические химикаты окружают нас повсюду: в воздухе, воде, еде, косметике, упаковке и бытовой химии. Это также могут быть растворители, пластификаторы, консерванты и побочные продукты различных производств. Даже если мы не ощущаем их напрямую, контакт с ними происходит ежедневно — незаметно и постоянно. Например, если вы покупаете воду в пластиковом контейнере, подержав эту бутылочку на солнце, вы уже имеете воду с микро пластиком.

Ртуть: Скрытая угроза в повседневной жизни, часть 2

Image

Ртуть — это не одно вещество, а группа химически разных соединений, каждое из которых по-разному действует на организм. От формы зависит путь проникновения, скорость выведения, способность накапливаться и характер поражения — от дыхательной системы до почек и мозга.

Ртуть: Скрытая угроза в повседневной жизни, часть 1

Image

Ртуть — уникальное вещество: это единственный металл, находящийся в жидком состоянии при комнатной температуре. Благодаря своим необычным свойствам, она с древности вызывала интерес у людей. Её использовали в медицине как лекарство, в алхимии — как “элемент трансформации”, а позднее — в промышленности, при производстве зеркал, термометров, ламп и других изделий.

Ваша кишечная микробиота — ключ к лучшему здоровью, часть 1

Image

Микробиота кишечника — это сложная экосистема микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибки и паразиты, населяющая кишечный тракт человека. Численность микробов в организме человека составляет около 39 триллионов, что немного превышает число собственных клеток. Однако их генетический материал значительно богаче и оказывает огромное влияние на функции организма.

Микробиота выполняет множество ключевых функций, таких как помощь в переваривании пищи, синтезе витаминов, защите от патогенов и поддержании иммунитета. Здоровая микробиота — это ключ к долгосрочному поддержанию здоровья, тогда как ее нарушения могут стать триггером для множества заболеваний.

Один токсичный зуб может повлиять на ваше общее состояние здоровья

Image

На конференциях, посвящённых лечению неврологических заболеваний, я неоднократно слушала доклады о том, что может влиять на работу мозга — как положительно, так и отрицательно. Практически на каждой из таких встреч поднималась тема стоматологических проблем, что сначала показалось мне необычным. Однако, со временем я всерьёз заинтересовалась этим вопросом. Консенсуса среди специалистов пока нет, но в этой статье я поделюсь известной мне информацией о связи хронических заболеваний и пломбированных зубных каналов, а также своим личным опытом.

Избыток метилирования или недостаток метилирования: что вам нужно знать для улучшения здоровья

Image

Метилирование — это важный биохимический процесс, происходящий во всех клетках организма. Он включает добавление метильной группы (CH₃) к молекулам, таким как ДНК, белки и липиды, что оказывает значительное влияние на их функции и активность. Метилирование регулирует множество физиологических механизмов, включая экспрессию генов, детоксикацию, регуляцию настроения, выработку энергии, работу иммунной системы и поддержание нормального функционирования клеток. Особенно важна роль метилирования в печени, где оно помогает обезвреживать и выводить токсины, что является ключевым для поддержания общего здоровья.

Детокс-реакции: Понимание причин, симптомов и наиболее эффективных байндеров

Image

Что такое детокс-реакция?

Детокс-реакция - это совокупное название различных реакций организма на выведение токсинов, патогенов и других вредных веществ. Они могут проявляться через ухудшение самочувствия, обострение симптомов или общее ощущение слабости. Важно понимать, что такие реакции — это нормальная часть процесса очистки организма, будь то выведение тяжелых металлов, эндотоксинов, микотоксинов или гибель патогенов. Хотя эти реакции могут быть неприятными, они свидетельствуют о том, что организм активно борется с токсическими нагрузками и пытается восстановить баланс.